使用含有過氧化氫、小蘇打等成分的美白牙膏可以分解牙齒表面污漬從而達到美白牙齒的效果，但需注意使用方法和頻率，且若牙齒發黃嚴重建議咨詢牙醫，如使用過程中出現不適或過敏應立即停止。

想要牙齒變白，可以使用含有過氧化氫、小蘇打等成分的美白牙膏。

這些成分能夠分解牙齒表面的污漬，達到美白的效果。但需要注意的是，使用這類牙膏時要保持正確的方法，并且要注意使用頻率，以免對牙齒和牙齦造成傷害。

如果牙齒發黃的問題比較嚴重，建議咨詢牙醫，了解更專業的美白方法。同時，在使用美白牙膏的過程中，如有不適或過敏等情況，應立即停止使用。