來大姨媽一般可以吃桃子，但需適量。

桃子富含維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分，適量食用可以為身體補充營養。此外，桃子的含鐵量較高，對于預防和緩解缺鐵性貧血有一定幫助。但需注意以下幾點：

不要吃剛從冰箱里拿出來的桃子，以免引起痛經或加重經期不適。

選擇新鮮、成熟的桃子，避免食用腐爛變質的桃子。

過敏體質者應謹慎食用桃子，以免引起過敏反應。

糖尿病患者應控制桃子的攝入量，因為桃子的糖分含量較高，過量食用可能會導致血糖升高。

總之，來大姨媽時可以吃桃子，但要適量，并注意食用方式。如果在經期有任何不適，應及時就醫。