最快緩解頭疼的方法包括休息、冷敷或熱敷、按摩、深呼吸和藥物治療，若持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

最快緩解頭疼的方法包括：

1.休息：找一個(gè)安靜、舒適的地方躺下，放松身體和心情，閉上眼睛休息一段時(shí)間。

2.冷敷或熱敷：用冰袋或熱水袋敷在額頭或頸部，每次15-20分鐘，可緩解頭疼。

3.按摩：用手指輕輕按摩太陽(yáng)穴、額頭、頸部等部位，緩解肌肉緊張。

4.深呼吸：深呼吸可以幫助放松身體和心情，緩解頭疼。

5.藥物治療：如果頭疼嚴(yán)重，可以服用一些止痛藥，如阿司匹林、布洛芬等。但需注意藥物的副作用和使用方法。

需要注意的是，以上方法只能緩解頭疼癥狀，如果頭疼持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴隨其他癥狀，如嘔吐、視力模糊等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。同時(shí)，對(duì)于孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。