阿膠糕性滋膩，不易消化，且可能導致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，因此大姨媽來了不建議吃阿膠糕。

大姨媽來了不建議吃阿膠糕。

阿膠糕的主要成分有阿膠、黑芝麻、黃酒、核桃、冰糖等，具有補血、止血、滋陰、潤肺等功效。但在大姨媽期間，女性身體處于失血狀態(tài)，此時吃阿膠糕可能會導致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等問題。此外，阿膠糕屬于滋膩之品，不易消化，在經(jīng)期食用可能會引起消化不良、腹脹等不適癥狀。

因此，建議女性在大姨媽期間暫停食用阿膠糕，等經(jīng)期結束后再繼續(xù)食用。同時，在經(jīng)期要注意保暖，避免著涼，保持心情愉悅，避免過度勞累和劇烈運動。如果出現(xiàn)月經(jīng)量過多、經(jīng)期過長或其他不適癥狀，應及時就醫(yī)。