芒果營(yíng)養(yǎng)豐富，大姨媽來(lái)了可以吃，但要注意不過(guò)敏、適量吃，并保證衛(wèi)生。

芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素A、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。一般來(lái)說(shuō)，大姨媽來(lái)了可以吃芒果，但需注意以下幾點(diǎn)。

1.不過(guò)敏

如果既往吃芒果不過(guò)敏，大姨媽來(lái)了通常可以吃芒果。

2.適量吃

芒果性涼，大姨媽來(lái)了應(yīng)適量吃芒果，以免引起腹痛、腹瀉等不適。

3.注意衛(wèi)生

吃芒果前應(yīng)將其清洗干凈，以免食用被細(xì)菌、病毒等污染的芒果，引起胃腸道不適。

總之，大姨媽來(lái)了可以吃芒果，但需注意適量，并保證芒果的衛(wèi)生。如果對(duì)芒果過(guò)敏或食用芒果后出現(xiàn)不適，應(yīng)避免食用。