懷孕天數可以通過末次月經日期、B超檢查、HCG檢測等方法來確定，但都有一定誤差，最準確的是以末次月經日期為準。對于月經不規律或末次月經日期不確定的女性，B超檢查可排除宮外孕等異常情況。對懷孕天數有疑問，應及時咨詢醫生。

1.末次月經日期：如果末次月經日期記得清楚，可以通過末次月經來計算懷孕的天數。

2.B超檢查：通過B超檢查可以測量孕囊的大小、胎芽的長度等，從而確定孕周。

3.HCG檢測：在受孕后，血液中的HCG水平會逐漸升高，可以通過檢測HCG來確定懷孕的時間。

需要注意的是，以上方法都有一定的誤差，最準確的懷孕天數應該以末次月經為準。此外，對于月經不規律或末次月經日期不確定的女性，可以通過B超檢查來確定孕周。在進行B超檢查時，醫生還可以觀察孕囊的位置、形態等，排除宮外孕等異常情況。

對于一些特殊人群，如多胎妊娠、試管嬰兒等，需要根據具體情況進行評估和計算。同時，如果對懷孕天數有疑問，建議及時咨詢醫生，以確保孕期的健康和安全。