植物神經紊亂有時可自愈，有時則不能，需依具體情況判斷。

一、植物神經紊亂可自愈的情況：

1.一般的植物神經功能紊亂若主要由精神生活壓力大、過度緊張導致，這種因心理因素引發的情況有可能自愈。只要適當放松，緩解自身壓力，不背負過多思想負擔，避免精神緊張，便能逐漸自愈。

二、植物神經紊亂不能自愈的情況：

1.部分患者癥狀較為嚴重，已出現胃腸功能紊亂，如嘔吐、惡心、胃痛等癥狀，還有些患者會有極大的情緒變化，容易暴躁，此類患者通常難以自愈，需借助藥物改善。可遵醫囑服用健腦補腎丸、谷維素、維生素B族、安神補腦液等藥物。

植物神經紊亂的注意事項：應適當進行體育鍛煉，使身體產生疲憊感，白天盡量不睡覺，這樣夜間在疲憊狀態下可快速入睡；不要熬夜，飲食以清淡為主，避免食用辛辣刺激性食物。

總之，對于植物神經紊亂，要明確其是否能自愈及具體情況，同時注意相關事項，以促進恢復。