排卵期一般在下次月經來潮前14天左右，對于月經周期規律的女性可通過此方法計算，此外還可以通過測量基礎體溫、使用排卵試紙、B超監測等方法確定，了解排卵期對計劃生育、避孕和受孕都很重要。

1.排卵期一般在下次月經來潮前14天左右。

2.排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

3.對于月經周期不規律的女性，無法通過此方法計算排卵期。

4.可以通過測量基礎體溫、使用排卵試紙或進行B超監測等方法來確定排卵期。

5.在排卵期內，女性的受孕機會較高，但這并不意味著在其他時間就不能懷孕。

6.排卵期可能會出現一些身體癥狀，如陰道分泌物增多、下腹疼痛等。

7.了解自己的排卵期對于計劃生育、避孕和受孕都非常重要。

需要注意的是，每個人的身體狀況和生理周期都有所不同，因此最好咨詢醫生或專業的醫療機構以獲取更準確的信息和建議。