睡不好會導(dǎo)致頭暈惡心想吐，原因可能是植物神經(jīng)功能紊亂或患有高血壓等疾病。

一、植物神經(jīng)功能紊亂：

長期睡眠不足會致使睡眠質(zhì)量降低，大腦不能得到充分休息，進(jìn)而引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂。這種情況下，就容易出現(xiàn)頭暈、頭痛以及惡心、嘔吐等癥狀。因為睡眠不足對身體的影響較大，擾亂了植物神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，使得身體的調(diào)節(jié)機(jī)制失衡，從而引發(fā)一系列不適表現(xiàn)。

二、高血壓：

如果本身就患有高血壓，那么睡不好時就可能會讓病情加重，隨之也就會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐的現(xiàn)象，還可能伴有心慌等狀況。這是由于睡眠不佳影響了血壓的穩(wěn)定，導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高，從而引發(fā)這些相關(guān)癥狀。此時需要通過口服降壓藥來進(jìn)行治療，以控制血壓水平，緩解不適癥狀。

總之，要注意保持充足的睡眠，同時也要注重提高睡眠質(zhì)量，以避免因睡不好而引發(fā)頭暈、惡心、嘔吐等不良狀況。