女生來大姨媽時可以喝牛奶，但要注意選擇合適的牛奶種類和飲用量，有乳糖不耐受等問題的女生最好避免喝牛奶。

女生來大姨媽時，一般可以喝牛奶，但要注意選擇合適的牛奶種類和飲用量。

牛奶是一種營養豐富的飲品，富含蛋白質、鈣、維生素D等營養成分。對于大多數女生來說，來大姨媽時喝牛奶不會有太大問題。然而，有些女生可能會對牛奶中的乳糖不耐受，或者在生理期時出現消化不良等癥狀。在這種情況下，喝牛奶可能會加重不適。

此外，有些女生可能會對牛奶中的某些成分過敏，如蛋白質或添加劑等。如果有過敏史，應避免喝牛奶。

因此，如果你有乳糖不耐受、消化不良或牛奶過敏等問題，來大姨媽時最好避免喝牛奶，或者選擇低乳糖牛奶、無乳糖牛奶或其他替代品。

總之，大多數女生在來大姨媽時可以喝牛奶，但要根據個人情況選擇合適的牛奶種類和飲用量。如果有任何不適或疑慮，建議咨詢醫生或營養師的意見。