引發月經量少的原因需要先了解清楚，如果是病理性的，要在專業醫生指導下用藥物治療。如果不是病理性的，則可以通過以下方式調理。

一、飲食調理

1.可以食用烏骨雞加點當歸、黃芪、茯苓各煲湯，枸杞燉羊肉或者當歸燉羊肉等。

這些食物有一定的滋補作用，能幫助改善身體狀況。

2.多吃黑豆、大豆、花生之類的食物，因為它們所含的植物性雌激素較多。

能補充身體缺乏的雌激素，促使子宮內膜慢慢增厚，對調理月經量少有益。

3.適當食用雪蛤、蜂王漿等食物，其屬于動物性雌激素食物。

食用后能提升身體的激素水平，有助于緩解月經量少的問題。

4.多吃富含蛋白質的食物，如雞、魚、肉、蛋、奶等，以及新鮮的蔬菜、水果和堅果類。

可以補充維生素及微量元素等。

總之，對于非病理性原因導致的月經量少，可以通過上述多種飲食方式來進行調理，以幫助改善狀況。同時，要保持良好的生活習慣和心態。