子宮內有瘀血可采取藥物治療、物理治療、生活方式調整、注意個人衛生、定期復查等方法幫助排出，如有疑問應及時與醫生溝通。

1.藥物治療

醫生可能會開一些促進子宮收縮的藥物，幫助排出瘀血。

2.物理治療

通過按摩、熱敷等方式，促進子宮血液循環，幫助排出瘀血。

3.生活方式調整

保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適量運動等，有助于身體恢復。

4.注意個人衛生

保持外陰清潔，避免感染。

5.定期復查

按照醫生的建議定期復查，確保子宮內瘀血已經排出干凈。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果瘀血問題較為嚴重，或出現其他異常癥狀，應及時就醫，以便進行更詳細的檢查和治療。

在治療過程中，應遵循醫生的建議，按時服藥、定期復查。同時，注意個人衛生，保持良好的生活習慣，有助于身體的恢復。如果對治療有任何疑問，應及時與醫生溝通。