月經期間可吃小龍蝦，但要注意衛生、個人體質和調味料，適量食用。

1.衛生

確保小龍蝦的衛生，徹底煮熟后再食用，以避免細菌和寄生蟲感染。

2.過敏

如果本身對小龍蝦或其他海鮮過敏，應避免食用，以免引起過敏反應。

3.個人體質

每個人的體質不同，某些人可能在月經期間對某些食物更為敏感。如果食用小龍蝦后出現不適，如腹痛、腹瀉或過敏等癥狀，應停止食用。

4.調味料

選擇適合自己口味的調味料，避免使用過于辛辣、油膩或刺激性的調味料，以免加重身體不適。

5.食用量

適量食用小龍蝦，不要過度進食，以免引起消化不良。

總的來說，月經期間的飲食并無絕對禁忌，但應保持均衡、多樣化的飲食，避免過度進食或食用過于刺激性的食物。如果對月經期間的飲食有任何疑慮，最好咨詢醫生或營養師的建議。