月經期女性可吃水果，但寒性水果應避免，可選溫性水果，注意衛生，適量食用，個人體質不同，如有不適，應及時停止。

1.避免食用寒性水果

月經期女性體質較為虛寒，應避免食用寒性水果，如梨、西瓜、柿子等，以免引起腹痛、經血量減少等不適。

2.選擇溫性水果

溫性水果如荔枝、龍眼、桃子、大棗等，具有溫中散寒、活血通絡的作用，適量食用有助于緩解月經期的不適。

3.注意水果衛生

月經期女性免疫力下降，應選擇新鮮、衛生的水果，并徹底清洗干凈，以避免細菌感染。

4.控制食用量

水果中含有一定的糖分，過量食用可能會導致血糖升高，因此應適量食用。

5.個體差異

每個人的體質和健康狀況不同，對水果的反應也可能有所差異。如果食用水果后出現不適，應及時停止食用。

總之，月經期女性可以吃水果，但應注意選擇合適的水果、控制食用量，并注意水果的衛生。如果有特殊的健康問題或疑慮，建議咨詢醫生或營養師的建議。