大姨媽來了吃冰淇淋有什么危害問
大姨媽來了吃冰淇淋有什么危害
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牛剛副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
女性在大姨媽期間吃冰淇淋可能會引起生理期不適、宮寒、腸胃不適、頭痛等問題,因此建議女性在生理期避免食用冰淇淋等生冷食物。
1.生理期不適
冰淇淋屬于生冷食物,可能會導(dǎo)致子宮收縮,引起腹部疼痛、墜脹等不適癥狀,還可能會影響經(jīng)血的排出,導(dǎo)致經(jīng)血量減少、經(jīng)期延長。
2.宮寒
中醫(yī)認(rèn)為,冰淇淋屬于寒性食物,食用后可能會導(dǎo)致體內(nèi)寒氣積聚,引起宮寒。宮寒可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀,嚴(yán)重的還可能會影響受孕。
3.腸胃不適
冰淇淋溫度較低,食用后可能會刺激胃腸道,引起胃腸道痙攣,導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。
4.頭痛
食用冰淇淋等冷飲可能會刺激口腔黏膜和三叉神經(jīng),引起頭部血管痙攣,導(dǎo)致頭痛。
因此,建議女性在生理期避免食用冰淇淋等生冷食物,注意保暖,避免著涼。如果在生理期食用了冰淇淋等生冷食物,出現(xiàn)了不適癥狀,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
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