宮腔粘連可通過多種方法檢查出來，包括子宮碘油造影、子宮探針、宮腔鏡等。

一、子宮碘油造影：在進行宮腔粘連檢查時，若宮腔中出現一個或多個輪廓清晰、形態不規則、邊緣銳利的充盈缺損陰影，且造影劑的壓力不會使這些陰影發生改變，即可提示可能存在宮腔粘連。

二、子宮探針：這也是能檢查出宮腔粘連的方法。將探針深入子宮1至3厘米，以查看是否有粘連情況。但需注意，在采用這種方法檢查時，盡管子宮組織有時會較硬，但必須特別注意力度，若用力過猛可能會導致子宮穿孔，進而損害子宮健康。

三、宮腔鏡：當前，宮腔鏡是檢查宮腔粘連較為常用的手段，它能夠有效深入子宮內部，查看宮腔內是否存在粘連。若有粘連，還能確定粘連的位置、范圍大小以及嚴重程度等。而且在發現粘連后，可及時進行手術處理。

總之，通過上述這些方法可以較為準確地檢查出宮腔粘連，以便及時采取相應的治療措施。