后腦暈沉可能與睡眠不足、自主神經紊亂、高血壓等因素有關，需依據病因治療。

一、睡眠不足：平常若長期熬夜、作息不規律，會致使腦部過度疲勞，引起生理性缺氧，進而出現暈沉癥狀。對此，建議保證充足睡眠，通常無需其他特殊治療。

二、自主神經紊亂：可能因長期壓力過大或焦慮等因素誘發，會有暈厥、血壓異常、出汗等表現。可遵醫囑使用谷維素片或甲鈷胺片等藥物進行調理。

三、高血壓：主要指流動血液對血管壁的壓力值持續高于正常，會導致頭部有沉重感或出現頭暈、頭痛等癥狀。可遵醫囑使用呋塞米片或馬來酸氨氯地平片等藥物治療，以起到降壓效果。

此外，還需考慮腦梗死、腦出血、頸椎病等因素，可選擇在正規醫院進行檢查診斷。

總之，后腦暈沉可能由多種原因引起，應明確具體病因后采取針對性的治療措施。