舌尖紅疼可能是上火、舌炎或其他疾病引起，建議保持飲食清淡、注意休息、保持口腔衛生，用淡鹽水漱口，也可使用藥物治療，如口腔潰瘍散、西瓜霜等，如癥狀持續或伴有其他癥狀，應及時就醫。

1.上火

如果吃了太多辛辣、刺激性的食物，或者長時間熬夜、過度勞累，可能會導致上火，引起舌尖紅疼。建議保持飲食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，注意休息。

2.舌炎

如果口腔衛生不良，或者受到細菌、病毒感染，可能會引起舌炎，導致舌尖紅疼。建議保持口腔衛生，早晚刷牙，飯后漱口，可以用淡鹽水漱口。另外，可以在醫生的指導下使用一些藥物，如口腔潰瘍散、西瓜霜等。

3.其他疾病

如果患有口腔潰瘍、手足口病、猩紅熱等疾病，也可能會出現舌尖紅疼的癥狀。建議及時就醫，明確診斷后進行治療。

需要注意的是，如果舌尖紅疼的癥狀持續時間較長或者伴有其他癥狀，如發熱、咳嗽、喉嚨痛等，建議及時就醫，以免延誤病情。