孕婦通常可以吃多寶魚。建議每日食用量為100克（約小半碗）左右。

一、孕婦飲食選擇：孕婦在飲食上宜選擇富含蛋白質、維生素、易消化且易吸收的食物，像魚蝦、新鮮瓜果蔬菜、粥類、蛋類等。

二、多寶魚的營養與好處：多寶魚富含大量蛋白質、DHA、不飽和脂肪酸，還含有鈣、鎂、磷等礦物質。孕婦食用后有助于補充部分機體所需營養，其中的DHA對胎兒大腦發育有促進作用。多寶魚可清蒸或水煮。

三、食用注意事項：

1.不能過量食用，否則易加重胃腸負擔。

2.對魚類過敏人群不建議吃，以免引發過敏反應。

3.痛風患者應謹慎食用，因其嘌呤含量較高，易誘發痛風發作或加重病情。

四、其他方面：孕婦要保持積極樂觀心態，適度運動，這有助于寶寶健康發育。同時要定期做好每一次產檢，及時了解自身和胎兒的詳細情況。

總之，孕婦吃多寶魚有一定益處，但要注意相關事項，同時做好其他方面的保健工作。