長期不刷牙會引發牙齦問題、產生口腔異味，還可能導致其他健康問題，為保持口腔健康，建議每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水，并定期洗牙，還要定期進行口腔檢查。

1.牙齦問題：

長期不刷牙會導致牙菌斑在牙齒上形成，進而引發牙齦炎。

若不及時治療，牙齦炎可能會發展成牙周炎，導致牙齦萎縮、牙齒松動甚至脫落。

2.口腔異味：

食物殘渣在口腔中滋生細菌，會產生難聞的氣味，即口臭。

長期不刷牙還可能導致口腔內其他疾病，如齲齒、口腔潰瘍等，進一步加重口腔異味。

3.其他健康問題：

口腔中的細菌可以通過吞咽或血液傳播，引發其他健康問題，如呼吸道感染、心血管疾病等。

孕婦如果有口腔問題，還可能增加早產或低體重兒的風險。

為了保持口腔健康，建議每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水，并定期洗牙。同時，定期進行口腔檢查也是非常重要的。