最里面的牙齦上長肉疙瘩不痛，可能是牙齦增生、牙齦瘤、口腔黏膜病等原因引起，也可能是其他疾病的表現，需要及時就醫，進行詳細的口腔檢查和診斷，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

1.牙齦增生

多是由于口腔衛生不良、牙結石刺激等原因導致牙齦炎癥，進而引起牙齦增生。

2.牙齦瘤

是一種常見的牙齦良性腫瘤，可能與慢性刺激、內分泌紊亂等因素有關。

3.口腔黏膜病

如口腔潰瘍、口腔白斑等，也可能在牙齦上形成肉疙瘩。

4.其他

還可能是牙髓息肉、牙齦囊腫等疾病的表現。

鑒于此，建議及時就醫，進行詳細的口腔檢查和診斷，以確定肉疙瘩的具體原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持口腔衛生，定期洗牙，避免食用辛辣刺激性食物。

對于孕婦、兒童、老年人等特殊人群，如果發現牙齦上長肉疙瘩，應尤其重視，及時就醫，以便早期發現和處理潛在的健康問題。此外，任何口腔異常癥狀都可能是潛在疾病的信號，如果癥狀持續不消失或加重，應及時復診。