洗牙后有以下這些需要注意的方面：一是要注意口腔衛生，二是要注意飲食護理，三是要避免抽煙。

一、口腔衛生：飯后應及時用溫開水漱口，這樣能有效防止口腔內有食物殘留。同時要養成良好的刷牙習慣，盡可能做到早晚都刷牙。刷牙可以更好地清潔牙齒，去除牙菌斑等有害物質，保持口腔的潔凈。

二、飲食護理：洗牙后應避免食用辛辣的食物，也不要吃太冷或太熱的食物，以免刺激牙齒。可以適當吃一些流質食物和溫性食物，這樣有助于減少對牙齒的不良影響。

三、避免抽煙：剛洗完牙齒時，牙齒的敏感度相對較高，如果此時抽煙，很可能會導致牙齒產生色素沉著，影響牙齒的美觀。

平常要定期到醫院口腔科進行復查，以便觀察牙齒的健康狀況。總之，洗牙后要從多個方面做好護理工作，以維護口腔健康和牙齒狀態。