抽煙會導致牙齒變黃，解決方法有洗牙、冷光美白、牙貼面等，日常護理也很重要，如早晚刷牙、使用牙線和漱口水、定期洗牙等。這些方法需在醫生指導下進行，戒煙是保持牙齒健康美觀的最好方法。

1.洗牙

這是一種常見的牙齒美白方法，可以去除牙齒表面的污漬和牙結石。

2.冷光美白

通過使用特殊的美白劑和冷光技術，來提高牙齒的亮度。

3.牙貼面

如果牙齒表面有較多的色斑或磨損，可以考慮做牙貼面。

4.日常護理

除了上述方法，日常的牙齒護理也非常重要。每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水，定期洗牙等。

需要注意的是，這些方法都需要在專業醫生的指導下進行，以確保安全和有效性。同時，對于抽煙的人來說，最好的方法是戒煙，以保持牙齒的健康和美觀。