孕婦晚上餓了可以適當吃全麥面包、餅干、牛奶、酸奶、水果等食物，不建議吃辛辣、油膩、刺激性食物，建議咨詢醫生或營養師了解如何合理飲食。

1.可以吃：如果孕婦晚上感到饑餓，可以適當吃一些食物，如全麥面包、餅干、牛奶、酸奶、水果等。這些食物富含碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，可以提供能量和營養，有助于維持孕婦和胎兒的健康。

2.不建議吃：如果孕婦晚上感到饑餓，不建議吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、腌制食品等。這些食物可能會刺激胃腸道，引起不適，影響孕婦的睡眠和健康。

總之，孕婦晚上餓了可以適當吃一些食物，但要注意選擇合適的食物，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物。如果孕婦經常感到饑餓，建議咨詢醫生或營養師，了解如何合理飲食，以確保孕婦和胎兒的健康。