舌頭爛可能由多種原因導致，主要包括舌頭創傷、體內缺乏維生素以及舌部炎癥感染等。此外，若舌頭爛長期不愈合，還需警惕舌腫瘤尤其是舌癌的可能性。

一、舌頭創傷：舌頭爛很可能是舌頭被牙齒意外咬傷，或者被過熱的食物、鋒利的物品等割傷，從而使舌頭部位出現出血、潰爛的狀況。

二、體內缺乏維生素：如果在日常飲食中存在挑食、偏食的情況，或者長時間節食，往往會造成體內維生素缺乏。而人體缺乏維生素時，通常就會引發舌頭部位的潰爛現象。

三、舌部炎癥感染：要是平時不重視口腔內的衛生清潔，容易導致菌群失調，進而可能引起細菌以及真菌感染而產生炎癥，這也容易致使舌頭潰爛。

總之，舌頭爛的原因多樣，當出現這種情況且長期不愈時，要高度重視，及時就醫檢查，以排除嚴重疾病的可能。