流產后洗澡洗頭要保暖，控制時間，選擇淋浴，注意衛生，同時要多休息、加強營養，觀察出血情況。

流產后女性身體較為虛弱，免疫力下降，洗澡洗頭時需要注意以下幾點：

1.保暖：流產后身體抵抗力下降，容易感冒，因此要保持室內溫暖，避免著涼。

2.時間：洗澡時間不宜過長，以免身體過度疲勞。洗頭后應及時吹干頭發，避免著涼。

3.方式：洗澡時最好選擇淋浴，避免盆浴，以免引起感染。

4.衛生：流產后子宮內膜需要一段時間修復，因此要注意保持外陰清潔，勤換衛生巾。

此外，流產后還需要注意休息，加強營養，避免過度勞累和劇烈運動，同時要注意觀察陰道出血情況，如果出血量過多或出血時間過長，應及時就醫。