老年癡呆的預防需從生活方式、體育運動、良好生活環境等方面著手。老年癡呆即阿爾茲海默癥，發病隱匿，病情發展后患者會有記憶力減退、認知功能障礙等表現，所以患者在生活中要留意這些癥狀。

一、生活方式

在生活中要培養早睡早起的習慣，杜絕熬夜。同時要強化自身的社交活動，多和他人交流溝通。還可以進行一些適宜的腦力活動，比如下棋等。

二、體育運動

可以適度進行一些體育運動，提升自身體質，以此來預防老年癡呆的發生。

三、生活環境

盡可能營造良好的生活環境，避免周邊環境過度嘈雜。家屬也要照顧好患者的情緒，為患者給予情感支持。并且要定期到醫院進行腦電圖檢查，做到早發現、早診斷、早治療。

總之，通過以上多個方面來積極預防老年癡呆，對于患者的健康和生活質量有著重要意義。