腳部肌肉拉傷可通過如下方式治療：一、冷敷或熱敷：腳部肌肉拉傷后患者需注重休息，這樣拉傷的肌肉在靜息狀態下能更快恢復。在拉傷早期，可進行冷敷，比如用冰塊，能促使受傷部位毛細血管收縮，從而緩解疼痛癥狀，而三天后則可改為熱敷，有利于淤血吸收，推動受傷部位的康復。二、物理治療：倘若患者腳部肌肉拉傷情況較為嚴重，可采用石膏固定的方式來治療，這能保護受傷部位避免出現二次傷害。三、藥物治療：對于腳部肌肉拉傷的患者，也可遵循醫囑使用尼美舒利片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進行治療，以促進受傷部位腫脹消退。要是患者病情較為嚴重，建議及時前往醫院檢查，再實施對癥治療。

總之，腳部肌肉拉傷后要根據具體情況選擇合適的治療方法，以促進恢復。