按摩治療肩周炎需專業指導，可放松肌肉、緩解疼痛、增加關節活動度，方法包括推揉、拿捏、點按、搖法和熱敷。注意保暖，避免勞累，疼痛嚴重及時就醫。

1.推揉法：用手掌或手指在肩部肌肉上推揉，以放松肌肉，緩解疼痛。

2.拿捏法：用手指拿捏肩部肌肉，以緩解肌肉緊張和疼痛。

3.點按法：用手指點按肩部穴位，如肩井、肩髃、肩貞等，以調節氣血和經絡。

4.搖法：輕輕搖動肩部關節，以增加關節的活動度。

5.熱敷法：用熱毛巾或熱水袋熱敷肩部，以促進血液循環，緩解疼痛。

需要注意的是，按摩治療肩周炎需要在專業醫生或按摩師的指導下進行，以免加重病情。同時，肩周炎患者還需要注意肩部的保暖，避免肩部受寒和過度勞累。如果疼痛嚴重，建議及時就醫，以便進行進一步的治療。