膽切除一年后總是腹瀉，這可能與膽囊切除有關，屬于術后正常現象。以下是具體的分析和應對措施：

一、腹瀉原因

膽囊切除前，肝臟分泌的膽汁會先經膽總管、膽囊管進入膽囊儲存。而切除膽囊后，膽汁直接從膽總管進入腸道，這就容易導致腹瀉。不過，隨著時間推移，腹瀉情況通常會逐漸好轉。

二、應對方法

1.藥物治療

情況嚴重的患者可在醫生指導下服用相關藥物，如雙歧桿菌活菌散、復合凝乳酶膠囊等。

2.飲食調理

在治療恢復期間，要保持清淡飲食，避免食用辛辣生冷等刺激性食物，以免影響身體恢復。

如果腹瀉情況沒有好轉，應及時去醫院進行檢查，明確病因后進行針對性治療。

總之，膽切除后出現腹瀉不用過于驚慌，但要注意觀察和正確處理，以促進身體恢復。