痛風患者可以適量吃紫菜。

紫菜是一種常見的食用海藻，嘌呤含量較低，屬于低嘌呤食物。食用后通常不會導致血尿酸水平升高，也不會加重痛風病情。所以，痛風患者可以適量食用紫菜。此外，紫菜中還含有豐富的營養物質，如蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等，對身體健康有益。但需要注意的是，紫菜在制作過程中通常會加入大量的鹽，所以在食用時需要控制攝入量，以免攝入過多的鹽分對健康造成不利影響。

痛風患者還需要注意飲食的均衡和多樣化，避免食用高嘌呤食物，如海鮮、動物內臟等，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，有利于促進尿酸的排泄，緩解痛風癥狀。