如果肉里扎了刺挑不出來，可以嘗試用鑷子取出、用寬膠帶粘出、冰敷等。

1.用鑷子取出

如果有少部分刺裸露在外面，可以選擇使用消毒過的鑷子夾住刺，直接拔出來。

在嘗試取出時，要確保鑷子干凈且操作穩當，避免刺入更深或造成新的傷口。

2.用寬膠帶粘出

如果刺沒有完全進入肉里，可以嘗試用寬膠帶反復粘傷口，以便將刺帶出。

粘貼時要輕柔，避免過于粗暴地將刺壓得更深。

3.冰敷

如果存在紅腫的情況，可以用毛巾包裹冰袋進行冰敷。冰敷有利于減輕腫脹和疼痛，可能使刺更容易被看到和取出。