手脖子腫了處理方法為休息、冰敷以及加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等。

1.休息

停止使用受傷的手，避免進一步損傷。

2.冰敷

用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，每次15-20分鐘，每天數次。冷敷可以減輕疼痛和腫脹。

3.加壓包扎

使用彈性繃帶輕輕包扎腫脹處，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。

4.抬高患肢

將受傷的手抬高，高于心臟水平，有利于減輕腫脹。

5.藥物治療

可以服用非甾體抗炎藥（如布洛芬）來緩解疼痛和腫脹，如布洛芬。