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肩膀肌肉僵硬能不能捏軟問

42歲2025年04月01日 19:53:21
病情描述：

肩膀肌肉僵硬能不能捏軟

醫生回答(1) 答
  • 薛建國
    薛建國主任醫師

    首都醫科大學附屬北京友誼醫院 向他提問

    肩膀肌肉僵硬的患者經過適當揉捏一般可以使肌肉變得柔軟。

    肌肉僵硬多是由于肩關節活動少，血液不循環導致的肌肉僵硬，或外傷導致局部關節、肌肉無法自主活動?；颊呖梢圆捎弥嗅t推拿的手法，促進局部血液循環，刺激神經恢復，改善肌肉僵硬的情況。

    患者也可使用局部熱敷、中藥熏蒸、或使用活血化瘀的膏藥配合中醫推拿，使緩解肌肉僵硬。建議患者盡量堅持鍛煉，保證關節活動度。

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