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懷孕能不能吃皮蛋問

2025年04月01日 14:42:42
病情描述：

懷孕能不能吃皮蛋

醫生回答(1) 答
  • 肖松舒
    肖松舒副主任醫師

    中南大學湘雅三醫院 向他提問

    懷孕期間可以少量吃皮蛋，不適合頻繁食用。

    皮蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素E以及鐵等礦物質，少量進食可以補充身體所需營養物質，增強機體免疫力。但由于皮蛋中含有少量有害物質，頻繁食用不僅會對孕婦身體健康產生影響，也可能導致胎兒生長發育畸形等。所以，在懷孕期間不建議孕婦頻繁食用皮蛋。

    在妊娠期間，注意飲食清淡，適量補充高蛋白、高維生素、高膳食纖維類食物，保持機體營養均衡。

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