口苦失眠，臨床上常見于肝火擾心證和痰熱擾心證。多因平時情緒比較急躁，致使肝郁氣滯，肝失調達，氣郁化火，上擾心神引起的睡眠現象。

亦可以見于平時暴飲暴食，致使脾胃受損，濕熱內蘊，痰熱上擾，胃氣失和引起的癥狀。臨床上可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。

若是肝火擾心證，可以用龍膽瀉肝湯加減能夠起到清肝瀉火，鎮心安神的功效。若是痰熱擾心證，可以用黃連溫膽湯加減，能夠起到清熱化痰，和中安神的功效。

平時要以清淡飲食為主，少食辛辣刺激性食物，否則的話可能會加重失眠的現象。要保持睡眠環境，安靜舒適，睡覺前不要吸煙，喝酒，喝濃茶和咖啡等，不要從事緊張和興奮的工作。

要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體的免疫力。

以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。