失眠、情緒低落、易怒、易哭，考慮屬于抑郁情緒，可能是患有抑郁癥、焦慮癥或雙相情感障礙等所致，建議患者到醫院精神科或精神心理科等相關科室就診，查明具體病情后，遵醫囑進行針對性處理，以緩解不適。

1、抑郁癥

發病機制尚不明確，與遺傳、社會環境、生理等多方面因素有關，癥狀以心境低落為主，常表現為情緒低落，覺得莫名想哭、高興不起來，甚至從早上睜開眼睛就覺得心里難受，直到睡前，還可伴隨興趣減退、無望無助感、情緒不穩定等表現，長期不良情緒影響可導致睡眠障礙，出現失眠、情緒低落、易怒、易哭等情況。治療上主要可遵醫囑使用抗抑郁藥物，如鹽酸帕羅西汀片、鹽酸度洛西汀腸溶膠囊及鹽酸文拉法辛緩釋片等，同時可結合心理治療，如認知行為治療、支持性心理治療等，可改變不良認知，幫助消除悲觀情緒，促進不適癥狀緩解；

2、焦慮癥

病因也與多方面因素有關，好發于長期壓力過大、面臨威脅或處于不利環境的人，發病時表現為緊張不安、心煩意亂、驚慌失措，伴隨心悸、頭痛、出汗、胸悶、呼吸急促等自主神經失調的癥狀，常可同時合并抑郁障礙，伴有悲觀、低落情緒，并可影響睡眠，導致失眠、情緒低落、易怒、易哭。此類患者建議遵醫囑使用復方地西泮片、艾司唑侖片等藥物，可抗焦慮、改善睡眠，也可使用鹽酸丁螺環酮片、枸櫞酸坦度螺酮膠囊等抗焦慮藥，或鹽酸多塞平片等抗抑郁藥進行治療，幫助緩解不適癥狀。癥狀嚴重者可結合放松療法、認知療法等心理治療，促進病情恢復；

3、雙相情感障礙

受到遺傳、神經內分泌系統功能失調以及應激、負性生活事件等影響，典型表現是以情感高漲和低落同時存在，易激惹、興奮，也容易情緒低落，伴隨注意力的隨境轉移等表現，嚴重者可出現精神病性癥狀，也可導致失眠、情緒低落、易怒、易哭。治療上主要是使用情感穩定劑，如碳酸鋰片、丙戊酸鈉緩釋片等，改善情感不穩癥狀，結合電抽搐治療、心理治療等控制病情。