失眠會對身體造成什么傷害問
失眠會對身體造成什么傷害
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陳文雄主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
一般情況下,失眠會導(dǎo)致免疫力低下、記憶力下降、糖尿病等,建議采用一般治療、藥物治療等方式改善癥狀。具體分析如下:
1.免疫力低下
失眠會使人體中的免疫球蛋白產(chǎn)量降低,體內(nèi)自然殺傷細胞的活性下降,從而導(dǎo)致免疫力下降,出現(xiàn)反復(fù)感冒、渾身無力的癥狀。患者平時要調(diào)節(jié)生活方式,改善作息,多補充營養(yǎng)物質(zhì),如雞蛋、牛肉等,加強鍛煉增強抵抗力。
2.記憶力下降
失眠會使大腦處于微弱的興奮狀態(tài),致使注意力不集中、精神疲勞,進而導(dǎo)致記憶力下降。患者要規(guī)律作息,可遵醫(yī)囑服用藥物進行治療,如甜夢膠囊、棗仁安神膠囊等。
3.糖尿病
失眠會引起人體內(nèi)分泌紊亂,兒茶酚胺分泌增加,抑制胰島素的分泌,影響碳水化合物代謝,促使血糖升高,引發(fā)糖尿病。患者要保持心情舒暢,避免精神緊張,控制血糖,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物改善癥狀,如谷維素片、奧利司他膠囊等。
除以上相對常見病癥外,失眠還可能產(chǎn)生其他疾病,比如中風(fēng)。建議患者及時前往醫(yī)院就診,進行相關(guān)檢查,明確病因后,給予針對性治療,以免耽誤病情。
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