膝蓋疼痛需要根據其原因采取緩解方式，比如痛風、外傷、肌肉拉傷、過度運動、骨性關節炎等，明確診斷后選擇一般治療、物理治療、藥物治療等方式。

1.痛風：膝關節處若形成痛風石，則會引起膝蓋疼痛。患者可遵醫囑服用非布司他、秋水仙堿，降低尿酸水平，同時配合鎮痛類藥物，比如布洛芬。

2.外傷：膝蓋遭受外傷，則會引起膝蓋疼痛、紅腫。患者可對其采取冰敷、冷敷，緩解疼痛。若伴隨開放性損傷，則需要去醫院進行傷口處理。

3.肌肉拉傷：膝蓋肌肉急性拉傷也會引起疼痛，早期可進行冰敷，72小時后可進行熱敷，同時要多注意休息，對膝關節采取制動。

4.過度運動：劇烈運動后可導致乳酸堆積，因此造成膝蓋疼痛，通常在充分休息后就逐漸緩解，無須特殊治療。

5.骨性關節炎：骨性關節炎也會造成膝蓋疼痛，可遵醫囑服用塞來昔布、洛索洛芬鈉緩解疼痛，同時配合熱敷、按摩改善癥狀。

6.骨質疏松：骨質疏松也會造成膝蓋疼痛，患者可多吃點富含鈣質的食物，必要時遵醫囑服用鈣劑、維生素D3。

除上述因素外，腰椎間盤突出、類風濕性關節炎、風濕性關節炎等疾病也會引起膝蓋疼痛。因此，患者出現癥狀后及時就診，遵醫囑使用上述藥物治療，不可私自亂治。