肌肉拉傷的最佳處理方式需要根據肌肉拉傷的程度不同，采取不同的處理方法，具體如下：

1、對于輕度的肌肉拉傷，需要適當制動，24小時內還可以采取冰敷的方式緩解，必要時需要進行加壓包扎，有效地抬高患肢，更不能做劇烈運動，有可能會加重病情發展。

2、如果患者屬于中度的肌肉拉傷，需要在輕度的基礎處理下，選用繃帶適當的進行加壓包扎，包裹損傷的部位，防止腫脹的現象繼續加重，可以在24-48小時后拆除包扎，然后外貼活血化瘀的藥物，能夠有效地消除腫脹，必要時可以給予熱敷或適當的按摩。

3、對于較為嚴重的肌肉損傷，要根據情況選擇治療方法。如果血腫面積較大，必要時還需要考慮進行手術治療去除血腫的情況，緩解局部的壓力，之后還需要給予物理治療，可以使病情得到進一步緩解，具體要遵醫囑。