嬰兒著涼鼻塞可以通過熱敷、海鹽水噴鼻、吸痰護理清理鼻腔分泌物等方法來緩解。

1.熱敷：如果嬰兒鼻塞，可以通過用溫濕毛巾熱敷鼻根部，有助于促進局部血液循環，緩解寶寶的癥狀。

2.海鹽水噴鼻：如果嬰兒有鼻塞癥狀，可予以海鹽水噴鼻腔，稀釋鼻腔內分泌物，促進鼻腔內分泌物的流出，從而改善寶寶的鼻塞的癥狀。

3.吸痰護理：如果寶寶因分泌物堵塞出現鼻塞，可以由專業的醫生護士使用負壓吸引器將鼻腔內分泌物吸出，有助于緩解鼻黏膜的水腫，使分泌物的排出，可以改善寶寶鼻塞的癥狀。

嬰兒著涼鼻塞，除了對癥處理鼻塞癥狀外，還需要積極治療原發疾病，如上呼吸道感染等，嬰兒年齡較小，如果出現上述癥狀，應及時到醫院就診，以免耽誤病情。