流清水鼻涕可能是感冒、過敏性鼻炎等疾病引起，可嘗試清洗鼻腔、熱敷、吸入蒸汽、多喝水、避免過敏原和藥物治療等方法立刻止住，但這些方法不能根治病因，建議在醫生指導下治療。

1.清洗鼻腔：使用鹽水鼻腔噴霧劑或鼻腔沖洗器清洗鼻腔，有助于清除鼻涕和過敏原，減輕炎癥。

2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在鼻子和面部，促進血液循環，緩解鼻塞和流涕。

3.吸入蒸汽：在熱水中加入幾滴薄荷油或桉樹油，深呼吸蒸汽，有助于緩解鼻塞和流涕。

4.保持水分攝入：多喝水可以保持身體水分，緩解喉嚨和鼻腔的干燥，減輕流涕癥狀。

5.避免過敏原：盡量避免接觸過敏原，如花粉、灰塵、寵物毛發等。

6.藥物治療：如果癥狀嚴重，可以使用抗組胺藥、減充血劑等藥物緩解癥狀。但這些藥物應在醫生的指導下使用，避免濫用。

需要注意的是，對于兒童，尤其是6歲以下的兒童，不建議使用抗組胺藥和減充血劑。此外，孕婦和哺乳期婦女在使用藥物時也應謹慎，最好在醫生的指導下使用。如果癥狀持續時間較長或伴有其他癥狀，如發熱、咳嗽、呼吸困難等，應及時就醫，以確定病因并進行相應的治療。