鼻屎是鼻腔的分泌物，正常情況下鼻腔纖毛運動會將其清理干凈。但空氣特別干燥或鼻腔出現炎癥如干燥性鼻炎、萎縮性鼻炎時，鼻屎易堆積在鼻腔內。以下教大家正確清理鼻屎的方法。

一、沖洗鼻腔

患者采取坐位，面前放置水盆，將溫鹽水按比例配好后倒入洗鼻器。沖洗時上身前傾，把洗鼻器的沖洗頭送入一側鼻腔，然后擠壓洗鼻器進行沖洗。沖洗完一側再沖洗另一側。需注意在沖洗過程中，水流不可太強，且一定要用嘴呼吸，不能用鼻子呼吸，以防止嗆咳發生。

二、擤鼻子

用手指或衛生紙按壓一側鼻翼，輕輕擤對側鼻腔。擤鼻子時動作要輕柔，應先擤完一側再擤另一側，不可暴力同時擤兩側，以免引發中耳炎。

三、保持鼻腔濕潤

如果鼻腔內的分泌物特別干燥，可先用薄荷油或石蠟油滴入鼻腔，每次2至3滴，待鼻腔濕潤后再擤鼻子。日常還可用棉簽將紅霉素軟膏涂到鼻腔內，使鼻腔保持濕潤。

特別提示：

1.如果經上述處理后效果不理想或癥狀持續加重，應及時到醫院就診，由醫生檢查后再決定下一步治療。

2.沖洗鼻腔時的注意事項一定要嚴格遵守。

3.擤鼻子的正確方式要牢記并正確操作。