鼻炎長期鼻塞可以熱敷鼻翼、使用生理鹽水清洗鼻腔、用藥治療等。

1.熱敷鼻翼：熱敷能夠促進局部的血液循環，能夠緩解鼻黏膜腫脹，有利于改善鼻塞的癥狀。

2.生理鹽水清洗鼻腔：使用生理鹽水清洗鼻腔能夠將鼻腔內的分泌物清洗出來，另外也能夠改善鼻腔粘膜的水腫，對改善鼻塞也有一定的作用。

3.用藥治療：在使用藥物改善鼻塞之前應該要明確鼻炎的類型，若患者是慢性鼻炎，建議使用糖皮質激素類的鼻噴藥物，比如布地奈德、糠酸莫米松鼻噴霧劑等，若是過敏性的鼻炎，建議口服抗組胺作用的藥物，比如西替利嗪、氯雷他定等。

患有鼻炎應該要注意保暖，避免反復感冒，如果是過敏性的鼻炎，應該要遠離過敏原。不可私自盲目用藥，以免引起不良反應。