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肌酸的作用?

43歲2025年03月29日 21:43:24
病情描述:

最近我身體不太好,準備吃一點肌酸,補充一下,我想問一下醫生肌酸的作用是什么呢?

醫生回答(1)
  • 劉燕南
    劉燕南主任醫師

    北京醫院 向他提問

    氨基酸的衍生物是肌酸,目前常可以用來加速疲勞的恢復、增加肌肉力量和提高人體的爆發力。如果患者想要提高運動能力和力量,則需要儲存足夠多的肌酸才能達到效果。肌酸中還有的三種氨基酸是人體所需要的,但是由于食物中的攝入比較少,患者要攝入足夠的肌酸,則需要再進行額外的補充,但是建議患者要在醫生指導下進行,切勿使用過多,對機體產生不良影響。

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