判斷月經(jīng)干凈的主要方法是通過觀察陰道出血的情況，如果陰道內(nèi)出血干凈并沒有帶血絲的白帶，此外陰道分泌物是白色或棕色的情況下，說明月經(jīng)已經(jīng)完全干凈。月經(jīng)的時(shí)間一般在三到五天左右，一般不超過七天。如果七天后的陰道內(nèi)還存在流血的現(xiàn)象，可能與子宮內(nèi)膜病變有關(guān)，如子宮內(nèi)膜炎或子宮內(nèi)膜異常增厚有關(guān)。可以去醫(yī)院作進(jìn)一步的檢查診斷。月經(jīng)干凈后的三天內(nèi)應(yīng)避免做劇烈運(yùn)動，以免導(dǎo)致再次出血。