想要使月經(jīng)推遲可以通過孕激素或者雌激素來調(diào)節(jié)月經(jīng)時間，要注意在醫(yī)生的指導下使用黃體酮類藥物或者肌注黃體酮延遲月經(jīng)。也可以自己購買短效避孕藥物，可以有效的延后月經(jīng)周期。但是人工干預月經(jīng)周期影響體內(nèi)激素水平可能會導致月經(jīng)不調(diào)，甚至會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，要注意保持氣機通暢，調(diào)理飲食，多吃高蛋白、高纖維食物，要規(guī)律作息，避免過度勞累。