女性在懷孕的時候要保持良好的生活習慣，要早睡早起，避免熬夜。一般情況下認為孕婦在晚上超過十一點之后睡覺就屬于熬夜了，要盡量避免這種情況的出現。懷孕期間還要注意飲食的健康和容易消化，有助于胎兒的生長發育。

孕婦睡覺超過晚上11點就算熬夜了，孕婦孕期應該要有足夠的睡眠，作息要規律。如果總是熬夜，不利于自身健康，容易導致壓力增大，睡眠不足，出現焦慮、脾氣暴躁、精神萎靡、免疫力下降、皮膚變差等情況。還容易影響胎兒在體內的生長發育，導致胎兒生長變慢、體重偏輕等情況。晚上11點后是肝臟的排毒時間，所以，最好是在晚上11點前入睡。