懷孕睡覺不自覺伸懶腰，這是一種正常行為，如果動作幅度不大，多不會對胎兒造成影響。但是注意如果伸懶腰動作幅度大，可能是引起腰部或腿部肌肉發生痙攣現象，間接的對胎兒產生一定影響。平時注意多休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。

孕婦在懷孕期間，晚上睡覺時總是一個姿勢，身體會產生疲倦的感覺，這是人體的一種正常生理現象。孕婦只有睡著舒服才有利于睡眠，也有利于身體血液循環對胎兒的發育，有時睡覺感覺累了適當伸懶腰是可以的，不會對胎兒造成什么影響。孕婦在懷孕期間睡覺的姿勢和動作都要注意輕柔，不可以過于劇烈，比如在翻身和伸懶腰時要注意動作慢一點，伸懶腰幅度也不可以過大。如果伸展的幅度過大，特別在懷孕的晚期，容易對增大的子宮產生影響，引起子宮收縮或者胎盤早剝等情況，懷孕的早期翻身或者伸懶腰的動作幅度過大，容易引起流產。