懷孕期間想要長(zhǎng)胎快，建議你多吃富含蛋白質(zhì)的食物以及新鮮的蔬菜水果，比如雞肉、牛肉、魚(yú)肉、雞蛋、瘦肉、核桃、青菜、白菜、西蘭花、芹菜、胡蘿卜、蘋(píng)果、香蕉、梨子等。不要吃辛辣刺激的食物，保證三餐規(guī)律。

孕期的飲食一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡補(bǔ)充，想要長(zhǎng)胎快一點(diǎn)可以吃點(diǎn)紅薯、榴蓮等食物，但是在吃榴蓮的時(shí)候也要控制量，因?yàn)榱裆彽臒崃恳约昂橇繒?huì)比較高。孕期的飲食一定要規(guī)律，要清淡，定期做好產(chǎn)檢。